Erfahrungsberichte von SchülerInnen

Sandra S., 37:
In einer psychisch sehr labilen Phase habe ich durch die Alexandertechnik wieder gelernt, meinem Körper, meiner Gesundheit und meinem Sein zu vertrauen. Zu erkennen, dass alles in mir gut und vollständig ist habe ich in den wunderbaren Momenten des bloßen Wahrnehmens erfahren dürfen.

Die Alexandertechnik ist für mich die beste Methode, die Menschen wieder in ihrem Körper, in ihrem Sein ankommen zu lassen, physische und psychische Spannungen loslassen zu lernen und dem Leben mehr Weite zu schenken.

Mit ihren "goldenen" Händen und ihrer völlig entspannten, liebevoll begleitenden Präsenz, wird eine Alexanderstunde bei Helene zu einer tiefgreifenden Selbsterfahrung bzw.-wahrnehmung.
Ein großes Dankeschön an Helene Stangl-Küllinger!!
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Conny H., 41:
Meine Erfahrung während einer Alexanderstunde:
Ich kann währenddessen sehr schnell in völlige Entspannung
treten und meine Sorgen, Ängste und negativen Gedanken loslassen.
Durch die feinen und zarten Berührungen am Körper, kann ich mich völlig fallen lassen und meine Verspannungen abfließen lassen.

Nach einer AT-Stunde kann ich über meine Grenzen hinaus denken und handeln.

Ich lasse die Alexandertechnik auch schon immer mehr in meinen Alltag
einfließen. Ich gehe bei der Arbeit oder beim Sport über meine
Körpergrenzen hinaus und habe dabei erfahren, dass es leichter fällt.
Oder ich spüre bewusst in meinen Köper wegen Verspannungen hinein, um
mich bewusst zu entspannen.

Ich bin dadurch schon etwas ausgeglichener geworden und merke schneller
wo bei mir Blockaden sind. Ich möchte auf jeden Fall noch mehr über diese Technik lernen!!


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